スルスル酵素の効果的な飲み方はありますか?

スルスル酵素の効果的な飲み方はありますか?

スルスル酵素は健康食品という部類で、医薬品ではないので特に決まった飲み方はありません。そのため、効果的な飲み方が気になる方が多いのだと思います。

 

ここでは実際にスルスル酵素を飲んで私自身が一番効果があったと感じた飲み方をご紹介したいと思います。。

 

スルスル酵素は水で飲むのがいちばんいい??

サプリメントは、ミネラルウォーターや普通のお水で飲むのが一般的ですね。これは普通の薬と同じです。水であれば、他の物質と混ざることなく本来の成分の働きを邪魔しないので悪くないです。

 

ただ、私自身は冷たい水だとお腹への刺激が強いので、常温の水かぬるま湯をおススメします。ぬるま湯がいちばん負担なく飲むことができ、効果を実感することができました。

 

何粒飲むのがいい??

スルスル酵素は、1回何錠と明確に決まりがなく、1日2錠から12錠と、かなり推奨値に幅がります。すぐに効果を出したいと12錠飲めばいいというのもではありません。風邪薬もたくさん飲めば治るというわけではないのと同じです。

 

私は、数を飲まなくても効果が出れば経済的にもいいので、最初は2錠から初めて、お腹や体の様子を見ながら徐々に増やしていきました。結局、毎食前に2錠ずつ、1日6錠というのが一番合っていたので、これで飲み続けました。

 

何回かに分けて飲んだ方が、効果を持続しやすいというのもあるようです。

 

いつ飲むのが良い?

スルスル酵素は食前でも食後でも食間でもいつでも飲めます。これも特に決まりがないのです。

 

効果を高めるには、胃に何も入っておらずスルスル酵素の成分を吸収しやすい食前がベストだと思います。食後だと食べた物の消化が始まっていますし、食間では消化液の分泌量が少ないので、成分が十分に消化吸収されません。

 

食前なら消化液の分泌も十分で、食べた物に邪魔されずに吸収することができます。

 

飲んだり飲まなかったりすると、効果が持続しないので、継続的に飲むのが大切です。

 

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